Description: La obesidad es omnipresente hoy En muchas ciudades, ms de la mitad de los adultos son obesos y muchos de los nios tambin lo son. Uno de los mayores contribuyentes a la obesidad es el atracn de comida. El atracn de comida es cuando alguien se ve obligado a comer compulsivamente y sigue comiendo pasando el punto de plenitud e incluso llegando el punto de dolor fsico. A menudo se realiza en un estado alterado de conciencia en el que el comensal ni siquiera se da cuenta de questcomiendo. Los atracones de comida o comilonas, con bastante frecuencia, son un factor que contribuye a la epidemia de la diabetes. Este libro discutirlas causas de los atracones de comida y le ensearcmo detenerlo! Al aprender qudesencadena un episodio de atracones de comida, una persona tiene el poder de romper el ciclo que la mantiene enferma e infeliz. Tambin se explica por qulas dietas no lo harn adelgazar ni le evitarn comer en exceso. Los malos hbitos que lo mantienen encerrado en los atracones de comida continuos se describen junto con una forma fcil de eliminarlos. Se incluye una gua para hacer un plan de alimentos que le darun control completo sobre su consumo de alimentos. Finalmente, una discusin dedicada a las estrategias para el xito continuo en evitar los atracones de comida y sus enfermedades asociadas en el futuro.

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